6 razloga zbog kojih bismo trebali češće odlaziti na more
Ne znam je li more posebno za ljude koji žive tik uz njega, ali za mene i vjerojatno svakoga tko je daleko od njega to je često čežnja. To što volim more je podcjenjivano. Luda sam za tim, to je moja strast.
More nudi toliko, daje nam osjećaj beskonačnosti i slobode. Osobno se uz more osjećam puno smirenije i opuštenije. Također mi je ponekad dovoljno samo sjediti na plaži i gledati snažne valove koji teku paralelno s obalom. Miriše zaista svježe i slano, vrlo je drukčije nego u gradu i okolici!
Postoje određeni razlozi zašto nam je more toliko važno i toliko čarobno za nas:
1. sreća
Prvi i najvažniji razlog je što se ljudi osjećaju sretno i bezbrižno uz more. Morske površine kontrastiraju tako nevjerojatno svakodnevne, obične krajolike. Uz more zaboravljate stres na poslu, vremenski pritisak i probleme, užurbanost i užurbanost drugih ljudi. S pogledom na more dolazite mnogo brže do vašeg unutarnjeg mira, ravnoteže i zadovoljstva. U moru možete biti lagano pero, divlji i djetinjasti: skakati u vodu, plivati, roniti i samo vrištati od radosti! Pored toga, npr. plava, tirkizna i tamnozelena morska boja umirujuće, opuštajuće i skladno. Neutralna smeđa ili siva boja signalizira zemljanost i čvrstinu. Uz to, šum valova ima pozitivan učinak ublažavanja!
2. Zdravlje
U kombinaciji morskog zraka koji sadrži jod, ne sadrži pelud, više UV zračenja, fiziološke otopine i morske vode bogate mineralima i vitaminima, more je savršeno mjesto protiv mnogih bolesti. Opskrba vitaminom D od sunčeve svjetlosti jača kosti i ublažava depresiju. Morska klima jača imunološki sustav, pozitivno utječe na san. Slana voda čini našu kosu i kožu mekšima i čistijima. Smjesa soli također uzrokuje da perut nestane. Slana voda detoksicira i deaktivira naša tijela. Ima protuupalni učinak na kožu, pomaže protiv svrbeža i brzo zacjeljuje male rane. Također pomaže protiv ekcema. Zahvaljujući slanom, morskom zraku sa malo polena i malo prašine, oboljeli od alergije i astmatičari mogu bolje disati na moru. Uz to, zrak bogat kisikom čisti sluz, oslobađa nos, ublažava simptome i upale kod kroničnog bronhitisa i sinusitisa. Konzumiranje ribe i morskih plodova također nam pruža vrijedne vitamine, podupire upalu u tkivu i smanjuje rizik od bolesti štitnjače i kardiovaskularnih bolesti.
3. Fizička aktivnost je povećana
Ne možete se samo odmoriti i opustiti od svakodnevice uz more. Također možete pretvoriti negativnu energiju u aktivnost. Pri jedrenju, plivanju ili surfanju izlazi sva energija koja izlazi. U takvim uvjetima čovjek ima više želje za sportom i više zabave s njim.
4. More nas uči da budemo bolji
More nas uči uživati u trenucima, sebi i životu općenito. Na moru možemo bolje gledati u budućnost i prihvaćati određene aspekte života. Omogućuje nam da prvo padnemo duboko u vodu, a zatim opet stupimo na noge s novom snagom. Uči nas da povežemo svoj um sa srcem i prepustimo se nepotrebnoj misli, da pronađemo svoju svijest.
5. Iz mora crpiš novu energiju
Iza snage mora stoji ogromna energija. Kad ste iscrpljeni i baterija vam je prazna, možete upiti tu energiju iz mora. Vrijeme uz more pomaže u održavanju tjelesne kondicije i budnosti.
6. Valovi i vjetar ne samo da mrlje tragove na pijesku, već i mentalne ozljede
Vrijeme uz more aktivira proizvodnju hormona sreće u mozgu. More je dobra pomoć za one koji su iskusili nešto tužno. Donosi sunčana sjećanja u vašu glavu i oslobađa vas (barem nakratko) od vaših mračnih trenutaka. Uz more možete se bolje boriti sa svojim strahovima i emocionalnom boli te brže pronaći svoj unutarnji mir!
