Tečni doručak - smoothie od maline i zobi
Kad se ujutro sruši na to - ili kao ukusan ručak u vrućim danima: maline zobeni smoothie. Smoothie je gusti miješani napitak s voćem i ostalim ukusnim sastojcima.
Svatko tko ima blender pripremio je ovaj ukusni, puni napitak za obitelj u trenu. Djeluje, ali i miješalicom štapa.
Sastojci za 4 čaše
- 2 zdjele maline
- 1000 g jogurta 1,5%
- 2 žlice tekućeg meda ili šećera u prahu
- 5 žlica instant zobene kaše - topiva sorta
- 1 banana, izrezana na komade
- 2 žlice kvarka
To se pomiješa i raspodijeli na četiri visoke čaše. Lijepo pjenasto, sočno-ružičasto i ukusno!
