Tijelo i um osvježavaju mentom
Kod nas je trenutno vrlo vlažno 32 ° C ... Znojenje je najavljeno. Za mene nema ništa gore od ljepljive šetnje uokolo.
Osvježenje mora doći!
Ja kuham od 2 grančice svježe metvice i 2 grančice limunove melem sa 200 ml vode jakog čaja. Ostavio sam da se povuče 20 minuta. Čaj zatim napunim u malu bočicu sa sprejevima (ljekarna, drogerija) i već imam izvrsno osvježenje u pokretu. Sprej se može sigurno čuvati 24 sata i po potrebi prskati na kožu. Sok ima hlađenje i ugodno svježe miriše.
Kod kuće se uzima opuštajuća i istovremeno osvježavajuća kupka za stopala. Pripremite čaj kao što je gore opisano i stavite ga u prikladnu zdjelu. Dodajte 2 kapi esencijalnog ulja mente i posudu napunite mlakom vodom. Ne smijete uzimati jako hladnu vodu, jer možete doći do problema s cirkulacijom, a znojite se samo još više.
Ako se želite osvježiti od glave do pete, napravite čaj od 500 ml vode s po 5 grančica metvice i limunovim balzamom. Dodajte 3-5 kapi esencijalnog ulja mente i potpuno se okupajte. Opet treba napuniti kadu toplom vodom od 36-40 ° C. Senta je pogodna i za pranje masne kose.
Čak i sa groznicom, mogu vam preporučiti samo osvježavajuća pranja od metvice! Opet se dobro hladi, a miris metvice istodobno djeluje dobro i kod prehlade.
Ako vas često boli glava, stavite 1-2 kapi metinog ulja na prednje prste, a zatim nježnim kružnim pokretima od sljepoočnice do čela masirajte ulje. Ovo je stvarno dobro i blaga bol potpuno nestaje bez kemije.
