Ugradite wellness oaze u "svakodnevnicu"
Svi znaju za to, dani i tjedni koji prolaze, žuri se s sastanka na sastanke, kod kuće čeka obitelj i domaćinstvo, dom i vrt. Uvijek se može puno raditi, pogotovo ako u kući ima još male djece.
Naviknuo sam se na to ili ga pokušavam :-), da bi me ugrađivao u gadnu svakodnevicu male oaze.
Tako znam, na primjer, kad je rublje u perilici, pa maska za lice, uključena audio knjiga na iPodu i van, pa krenete ... tako da radim rublje i usput još uvijek nešto za mene ...
Ili je uredski posao / plaćanje računa itd. Zašto ne biste uzeli ugodnu kupku za stopala - naravno djeluje samo ako znate da ne morate ustajati ...
Moj suprug također kombinira košnju travnjaka s iPodom - slušajte audioknjigu, raspon knjiga o trilerima ili romanima je zaista ogroman ...
Radi se o osjećaju u gadnoj svakodnevici da si učinio nešto za sebe ... to je stvarno dobro ... a ako je topla čokolada sa vrhnjem između, ne piješ svaki dan, već jednostavno tako "današnji dan naginjanja" treba ...
Jako me zanima kako se u nekim danima možete spasiti od svakodnevice.
