Dehidracija u starosti - napravite plan za piće za starije osobe

Zašto starije osobe često imaju problema s pijenjem? To je započelo i s mojom majkom. Otkad smo pametno napravili i otkrili uzroke.

Ne samo izvana, čovjek se stari, već i iznutra.

Živci u ustima, ždrijelu i želucu moraju dobro raditi za piće. Ali i ti se živci ostare. U mozgu postoji i kontrolni centar koji kontrolira vodu u tijelu. Ako se sadržaj soli u krvi poveća i krv se zgusne, tada nema dovoljno vode u tijelu. Upravljački centar najavljuje: Žeđ!

Problem sa starim tijelom je što mjerenje vode kroz živce u ustima, ždrijelu i želucu više ne radi točno. Kao što rekoh, ti su živci stari i nefleksibilni. Čak i centar za kontrolu vode u mozgu u starosti djeluje netočno. Signali za žeđ više nisu tako jaki. Zato seniori piju malo i to ne redovito. Ako satima ne pijete, interno ćete se osušiti, a ako su signali netočni, starija osoba neće primijetiti.

Drugi razlog lošeg ponašanja kod pijenja je strah od toaleta. Ovaj problem se mora riješiti! Jer premalo tekućine u tijelu dugoročno je vrlo štetno. Mozak ne radi ispravno, koža postaje totalno naborana, cijela osoba brzo ostari i potamni. To ne mora biti!

Napravite čvrst plan pijenja za svaki dan u dobi.

Po satu idealna bi bila 1 mala čaša vode (mineralne vode ili vode iz slavine). Možda nakon doručka stavite čaše i šalice na kuhinjski stol. Također juha, kava i čaj, razrijeđeni voćni sok i voće i povrće bogato vodom su o. K. Apsolutno loši su soda, kola, bezalkoholno piće, alkohol (alkohol dehidrira tijelo).

Words at War: White Brigade / George Washington Carver / The New Sun | Ožujak 2024