Dijeta i dijabetički recepti

  • Glavni
  • Dijeta i dijabetički recepti

Svi Članci

Dijabetički recept / biljna riba
Ožujak 2021

Dijabetički recept / biljna riba

sastojci Filet lososa ili druga morska riba 1 - 2 vrećice svježeg sira (dostupno od 0,1% masti) 1 kuhano jaje 1 hrpa peršina 1 hrpica luka 1 hrpa kopra priprema Pariti ili kuhati ribu u malo vode Luk...

Domaći jogurt od jabuka - idealan za mršavljenje radnih ljudi
Ožujak 2021

Domaći jogurt od jabuka - idealan za mršavljenje radnih ljudi

vrijemeVrijeme pripreme: 5 min. Ukupno vrijeme pripreme: 5 min. Trenutno gubim kilograme i još uvijek radim. Na poslu je uvijek glupo pripremiti nešto "prikladno za dijetu", a ne svatko ima...

Špagete od povrća
Ožujak 2021

Špagete od povrća

vrijemeVrijeme pripreme: 30 min. Vrijeme kuhanja ili pečenja: 10 min. Ukupno vrijeme pripreme: 40 min. Ukusno i zdravo samozavaravanje: Špagete od povrća. Želim smršavjeti oko 10 kilograma, ali ja...

krema jabuke
Ožujak 2021

krema jabuke

U potrazi za desertom ili grickalicom prilagođenom dijeti, došao sam na ideju da jednostavno bacim nekoliko jabuka u tavu. Ide lako, brzo i ukusno! Evo dvije varijante "jabuke s cimetom": Varijanta...

juha od kupusa
Ožujak 2021

juha od kupusa

Ova juha od kupusa niskokalorična je juha od povrća i pogodna je za mršavljenje. Ali i ukus je ukusan bez ove namjere! sastojci 1 mali ili pola bijelog kupusa 1 mali ili pola celera 2 paprike 5 - 7...

Dijeta čokolada
Ožujak 2021

Dijeta čokolada

vrijemeUkupno vrijeme pripreme: 2 sata Recepti za dijetsku čokoladu: Prije svega, želio bih vas obavijestiti da su recepti za čokoladu proizvedeni od Bernharda Finkbeinera. On prije ungf. tjedan...

Protein Shake Frozen - alternativa pudingu / desertu
Ožujak 2021

Protein Shake Frozen - alternativa pudingu / desertu

vrijemeVrijeme pripreme: 10 min. Period odmora: 2 min. Ukupno vrijeme pripreme: 2 sata 10 minuta Ledeni hlađeni proteinski shake: kao alternativa pudingu / desertu ili kao uobičajeni shake shake....

Schlank juha sa svježim povrćem
Ožujak 2021

Schlank juha sa svježim povrćem

vrijemeVrijeme pripreme: 15 min. Vrijeme kuhanja ili pečenja: 25 min. Ukupno vrijeme pripreme: 40 min. Recept za šarenu juhu sa svježim povrćem. Uskoro nam dolazi mnogo više kalorija kada su na...

Mekinja tune - omiljeni recept s niskim udjelom ugljikohidrata
Ožujak 2021

Mekinja tune - omiljeni recept s niskim udjelom ugljikohidrata

vrijemeVrijeme pripreme: 40 min. Vrijeme kuhanja ili pečenja: 30 min. Ukupno vrijeme pripreme: 1 sat i 10 min. Dragi obožavatelji niskih ugljikohidrata, ovdje imam za vas (skoro) recept bez...

Moja omiljena dijetalna hrana
Ožujak 2021

Moja omiljena dijetalna hrana

vrijemeVrijeme pripreme: 10 min. Vrijeme kuhanja ili pečenja: 20 min. Ukupno vrijeme pripreme: 30 min. Ukusna dijetalna hrana za 2 osobe sastojci 1 veliki krastavac 1 žlica ulja 2 žlice šećera 1/2...