Oslobodite 1 kg za 3 dana bez da se mučite. Nakon praznika, imam od cijelog Schlemmerreiena i premalo vježbanja, 1 kg više na rebrima, a budući da ne volim povećavati kilograme, odmah se borim protiv...
Ako obratite pozornost na uravnoteženu prehranu, lako je možete poboljšati pšeničnim klicama. Pšenične klice su najvrjedniji sastojak pšeničnog zrna. Ono što se izgubi u mnogim brašnima ostaje u...
Ako pijete puno soka od rajčice (2 čaše dnevno) i jedete kečap previše, radite nešto za svoje zdravlje. Likopen crvene boje, koji ne samo u rajčici, već i z. B. u lubenicama i papaji jak je...
Napitak jabučnog octa ujutro usporava glad i tako pomaže jesti manje. Ne treba se čuditi: kako su danima korijenjeni naši sportaši iz fotelje pucali, nezainteresirano - i to samo za bananu, pa za...
Gubitak kilograma na duge staze: polako sam umorna od čitanja, što učiniti bez itd. Kako bih smršala. Postoji čitava industrija koja živi od ove teme i čiji je cilj yo-yo efekt, tako da uvijek na...
Savjet za mršavljenje koji sam testirao: Prošle godine sam se morao boriti s nekoliko kilograma previše na kukovima. Da biste ih se riješili, vježbala sam sljedeće: Ujutro sam jeo normalno (pa i...
Božićni dani su gotovi, kilogrami na njemu ... Mislim da većina ljudi zna ovu dilemu. Velika je želja da se kilogrami s kilograma od 1 do 2 ponovno brzo sruše. Naravno, prvi korak je smanjenje...
Radim u timu s mnogim ženama. Ubrzo nakon Božića, puno je cviljenja, s pogledom na Vagu. Budući da dijeta u tajnosti mnogima nije djelovala na taj način, tražili smo način da na dobrovoljnoj osnovi...
Povećanje tjelesne težine nije tako jednostavno. Evo nekoliko savjeta kako udebljati bez potrebe da jedete puno. Prije svega: Govorimo o povećanju tjelesne težine kod prekomjerne težine, ali ne i o...
Zapravo se zna da orasi imaju puno masti, ali upravo su one dobre masti koje bi nam trebale pomoći da izgubimo kilograme. Ali ako ste gladni nečeg slatkog, pojedi šaku različitih orašastih plodova,...
