Uz pomoć zobenih pahuljica, smršavio sam 12 kg u posljednjih šest mjeseci! Naravno, i zobena kaša ima puno kalorija, ali moram je ukratko objasniti: Budući da sam oduvijek strast prema slatkišima...
Na konvenciji Američke udruge za srce? Američki istraživači u Orleansu šokirali su sljedećim: U svijetu je tijekom 2010. godine 2,3 milijuna ljudi umrlo od previše soli u prehrani. Jedan od razloga...
Prošli tjedan opet je došlo vrijeme: moje zlato u boku daleko je premašilo granicu dopuštenog tolerancije i započeo sam kontramjere. Nekad sam to kontrolirao uz pomoć Vage, koja me nervirala dovoljno...
U dokumentima moje majke našao sam rukopisnu bilješku i pokupio. Tog dana opet mi je pao u ruke. Smjeni dane kako bi smršala. Sigurno ju je kopirala iz časopisa. Ne mogu reći je li to učinila, ali...
Smršala sam 30 kg u posljednjih 14 mjeseci. Samo sam brojao kalorije U FDDB-u sam izračunao dnevnu potrebu i stalno je ažuriram. Sve, zaista sve, upisujem u svoj lokalni dnevnik hrane. Odmah se...
Bliži se ljeto, temperature rastu. Što može biti bolje od hladnog bezalkoholnog pića? Ali što ako ukusni napitak sadrži upitni sirup? Pogledajmo bliže sirup i njegovu sumnjivost. Stručnjacima poznat...
Dugo je trajala izjava: puno je pijenja zdravo! Zdravstvene brošure bile su prepune izraza poput: vitalnosti i zdrave kože pijenjem! Što se događa ako je previše pijenja štetno ili čak kobno? Ljudski...
100g - To je količina šećera koju pojedemo u prosjeku svaki dan. U kockama šećera bilo bi 33 kocke šećera dnevno. Ali to nije obični komercijalni šećer koji konzumiramo u ovoj količini. U stvari,...
Jeste li jedan od ljudi koji ne jede uvijek tako redovito i nakon toga na kraju počnete jesti grickalice bogate kalorijama? Možda će vam moj savjet pomoći: Uvijek imajte proteinsku traku / proteinsku...
Pozdrav, prije 106 godina s 106 kg morao sam povući kočnicu za nuždu. Dobio sam reumu i bio je jednostavno pretežak. Većina je lijekova imala grozan okus. Tako sam se naviknula da jedem toliko, sve...
