Piće od đumbira i limuna, zdravi prirodni stimulans
vrijeme
Vrijeme pripreme: 15 min.
Vrijeme odmora: 12 sati
Ukupno vrijeme pripreme: 12 sati 15 minuta
Prije nekog vremena tražila sam prigodu za jutro, koja bi trebala biti zdrava i ukusna. Nakon nekog vremena eksperimentišući s tim, završio sam s ovim receptom pića od limuna.
sastojci
- oko 150 g đumbira
- 3-4 organska limuna
- oko 1 L vode
priprema
- Ogulim đumbir i narežem ga na sitnu rernu, a zatim ogulim limunovu koru i izvadim ih.
- Smjesa zatim dolazi u lonac i prelije se kipućom vodom.
- Povucite sve dok se sve ne ohladi (po mogućnosti preko noći), a zatim procijedite kroz sitno sito. Đumbirska masa se također dobro stisne da se od vrijednih sastojaka ništa ne izgubi.
Dobiveni napitak je vrlo koncentriran i treba ga piti razrijeđen. Svako jutro popijem pola čaše, a ostatak prelijem mineralnom vodom. Nekoliko listova svježeg bilja u čaši (na primjer, metvica, limunski melem ili bosiljak) daju cjelini uvijek novu notu.
Koncentriran u boci, koncentrat čuva u hladnjaku nekoliko dana.
Još nekoliko informacija o sastojcima:
Đumbir pomaže protiv mučnine, ima prirodni antibiotski učinak, protuupalno je i pomaže kod bolova (koristi se, na primjer, kao istodobna terapija kod reumatskih tegoba).
Oprez treba biti oprezan trudnicama i bolesnicima koji uzimaju sredstvo za razrjeđivanje krvi (đumbir naginje razrjeđivanju krvi), kao i kod osoba koje imaju želučane tegobe (posebno čir na želucu).
Limune, osim poznatih vitamina i antioksidanata, pozitivno djeluju i na probavu, i pozitivno djeluju na krvnu sliku, jer imaju detoksikacijski učinak na jetru i bubrege (posebno na ljusku).
Uz to, ona djeluje ekspektorans, protuupalno, antikonvulzivno i snižava razinu kolesterola.
Nadalje, limuni, za koje sam smatrao da su posebno nevjerojatni, reguliraju acidobaznu ravnotežu i tako suzbijaju hiperacidnost.
Sve u svemu, dva zdrava svestrana okusa koja su još uvijek ukusna. Kupite sada 
HI čaša od vodene karafe (1 litra) - staklena karafa s poklopcem i izljevom, čaša za bocu s vodom i dragocjena? 12,93 ?
