Spriječiti vaginalne infekcije
Koja žena je još nije upoznala? Budući da su vagina i anus žene blizu, crijevne bakterije lako mogu migrirati od tamo u vaginu i uzrokovati vrlo neugodnu nelagodu. Ali mogu se uzeti u obzir i drugi uzroci.
Često je ova infekcija povezana s neugodnim mirisom i pražnjenjem, a to je pokazatelj infekcije bakterijama koje nemaju zdrave veze u zdravom vaginalnom okruženju. Spazme i punkture u trbuhu nisu rijetkost, kao ni bol tijekom seksa.
Ako ste malo uzrujani ili čak podrugljivi, ovdje je najbolje ne čitati dalje. ;-)
Evo nekoliko savjeta
U bazenu: postoje posebni OB-ovi koje možete kupiti za plivanje npr. B. u drogeriji ili u ljekarni, ali tamo gdje su značajno skuplje. Sprječavaju bakterije da uđu u rodnicu iz vode.
OB / tamponi: Prvo si operete ruke, a zatim uvedete tampon. Važno ih je ukloniti odmah nakon kupanja.
Vezanje: to se mora redovito mijenjati. Nije važno upotrebljavate li ih za menstruaciju ili za urinarne probleme. Također, trebali biste osigurati da imaju površinu koja prozračuje i samim tim prozračuje. Plastično obloženi dodatno potiču razvoj gljivice. Ako se mijenjaju rijetko, razvija se neugodan miris, uzrokovan bakterijama. Oni mogu migrirati u vaginu i uretru i uzrokovati infekciju (uzlaznu infekciju) ili gljivicu.
bide: Mlaz vode također može donijeti neželjene klice iz anusa u vaginu. Ako je potrebno, bolje je upotrijebiti svježu krpu ili prikladne intimne vlažne maramice za odrasle nakon svake upotrebe WC-a.
analni seks: Ako je tako, onda bi to trebalo činiti s kondomom, ako je moguće. Na primjer, ako želite nakon toga imati vaginalni odnos. Nakon nezaštićenog analnog odnosa stavljanje penisa u vaginu apsolutno je nemoguće, jer crijevne bakterije ulaze u vaginu.
U toaletu: Smjer brisanja je od velike važnosti. Uvijek vakuhom obrišite prema anusu. Nikada se nemojte brisati s prednje strane, čak ni ako ste bili "samo" lulu! Opet, neželjeni mikrobi mogu migrirati iz anusa u vaginu. I nijedna žena to ne može iskoristiti. Žene koje imaju problema s ramenima i zato imaju bolove ovim pokretom, vjerojatno su ovdje malo teže.
Piće / prehrana: Važno je, ako već imate vaginalnu infekciju, piti puno vode. Važno je za to vrijeme konzumirati malo manje šećera. To se odnosi i na pića. Dovoljnom količinom od otprilike 2-4 litre pića pomažete svom tijelu da brže isprazni ove patogene mikrobe.
Donje rublje: Oni koji često imaju problema s vaginalnim infekcijama trebali bi se suzdržati od sintetičkog donjeg rublja. Donje rublje od prirodnih materijala poput svile, pamuka, lana, konoplje ili bambusa bolje je i kompatibilnije.
pranje: Pretjerano pranje oštećuje zaštitnu barijeru kože. Potpuno je dovoljno oprati područje genitalija jednom dnevno PH neutralnim losionom za pranje mliječnom kiselinom. Postoji i poseban intimni losion za pranje. Zatim je jednostavno isperite čistom vodom i osušite.
Uvjetni tuš za navodnjavanje / Intimitetni sprej: Oboje utječu na vaginalno okruženje nepovoljno i bilo bi korisno učiniti bez njih. Ispiranje vagine također pogoduje razvoju vaginalnih gljivica poput Candide. Najbolje je pitati ginekologa, koji će vam najvjerojatnije savjetovati protiv njihove uporabe.
kontrola: Jednom godišnje odlazite kod ginekologa na pregled. Ako je potrebno, liječnik će obaviti odgovarajuće pretrage, kao što je test brisa i započeti liječenje. Treba pažljivo slijediti njegove upute i uzimati ili koristiti potrebne lijekove.
