Spavajte bolje uz svileni šal
Svileni šal za noć sada je uvijek u mojoj prtljazi, u previše zagušenim ili hladnim spavaćim sobama, toliko bolje spavam.
Prvo (čak i ako to vjerojatno i dalje traje sve dok ovaj savjet ne možete koristiti (-;) „previše hladnu“ verziju:
x% tjelesne topline gubi čovjeka preko glave (ovisno o zabavi koju dobivate za x vrijednosti između 30 i 80 serviranih), od kojih je većina sigurno čula i to ćete ponoviti najkasnije, kad je najavljena sezona kapa zimi.
Ova se mudrost može upotrijebiti kada noću zamrznete. U međuvremenu, stavim svileni šal u glavu u takvim slučajevima, ostavljajući slobodna područja usta i nosa, jer je jedan osjetljiv, kao što se osjeća i lagana tkanina, ali na čelu i na očima, to ne primjećujem nakon nekoliko sekundi. Obično to odmah osjetim, jer tijelo ne mora upotrijebiti svu snagu za zagrijavanje najvažnijih dijelova tijela, već umjesto toga nešto poput stopala zagrijava :-)
I ljetna inačica: Ako morate spavati u stvarno zatrpanoj sobi i nemate načina da dovedete svježi zrak, možete navlažiti krpu (= navlaženu vodom i potom je istresti) na predjelu nosa i usta ... osjetite neko ste vrijeme, ali ispod njega se stvara lijepi mokri zračni jastuk i sljedećeg jutra nemate debeo vrat.
