Dugo stojite u kuhinji bez bolova u leđima - ublažite leđa
Očekujem da će neki gosti imati dosta priprema za planirani obrok.
Sada je moja kuhinja još uvijek ugrađena u standardnu visinu, što znači: radna visina 85 cm, ovo je u osnovi malo prenisko. S duljine tijela 1,68, ovo bi trebalo imati radnu visinu od 87-90 cm .. primijećeno je na rubu. (Sljedeće će biti prilagođeno mojoj veličini)
S duljim Schnibbelaktionenom u leđima, leđa ponekad vole raditi mamu, rad u sjedećem položaju za mene ne dolazi u obzir, tako da:
U mojoj kuhinji je mala stolica već godinama, stavim ovo vrlo blizu kuhinjskog ormarića i stavim nogu na njega (kao u pivnici / restoranu na šalteru, uvijek postoji cirkulacija metala / drva u donjoj visini nogu). To ima svoju svrhu u kuhinji kao i na šalteru ... osmijeh.
Sada su mi leđa popuštena i mogu povremeno promijeniti bok / nogu ... vrlo opuštajuće zbog sakruma. Ako nema stolice pri ruci, onda to čini i prevrnuti lonac ili preokrenuta zdjela (stara).
Prije nekoliko godina sam se zaglavio u ovu glupost za vrijeme svog predavanja predavača predavanja kao fizioterapeuta i uvijek sam iznenađen što je za mnoge moje poznanike ovaj jednostavan savjet nov i da se to sretno provodi u praksi.
Postignite toliko jednostavnim sredstvima!
