Kilokick, malo začinjen
vrijeme
Vrijeme pripreme: 15 min.
Ukupno vrijeme pripreme: 15 min.
Kilokick je napravljen od jednostavnih i prirodnih sastojaka, sastoji se od skute, jajeta i limuna. Ako ga jede kao posljednji obrok u večernjim satima, stvarno bi trebao pojačati sagorijevanje masti.
sastojci
- 250 g kvarka s niskim udjelom masti
- Sok od pola limuna
- ukočeni snijeg od bjelanjaka iz dva jaja
- malo meda ili agavin sirup
- koji voli, također zaslađivač
- Maline ili drugo bobičasto voće
- malo cimeta
priprema
- Iscijedite sok od limuna i pomiješajte ga s sirom, dodajte slatkoću, po potrebi dodajte malo cimeta.
- Zatim odvojite jaja i tucite bjelanjke dok se ne ukoče. Izmiksajte bjelanjke ispod skute limune.Kilokick je gotov.
- Još uvijek to falsificiram miješanjem u dobru šaku malina ili borovnica. Ukusnijeg je ukusa i čini stvari zaokružnijima.
Nemojte očekivati da će težiti jedan kilogram manje ujutro. Nije tako, jer da biste izgubili jedan kilogram masti, morate uštedjeti 7000 kcal.
Za mene je kilokick način spremanja ugljikohidrata u večernjim satima, kako bi se napunili i dobro spavali bez osjećaja punoće.
Svakako nije za sve, ali tko to želi probati, primijetit će, okusi, puni se i ima malo kalorija.
Kod mene ima učinak da se jako dobro isuši, što jako dobro koristi mom zdravlju. Kupite sada 
Ritzenhoff & Breker sladoled i desertna zdjela Pula, 4 komada 16,00 ?
