Liječite opekline od sunca: 3 savjeta za ublažavanje boli
Svi znaju da bi se danas trebao zaštititi od sunca sunčanim kremama. Bez obzira na to, ponekad može dovesti do laganog sunčanja, ako se ne krema na vrijeme ili je SPF prenizak. Jednom kada je crvenilo prisutno, vrijeme je da brzo djelujete. Evo najvažnijih savjeta, koji pomaže kod opeklina od sunca i ublažava bol.
Čim se pojavi prvo crvenilo, važno je ne čekati, već djelovati brzo i izbjegavati sunce. Najbolje je odmah otići kući. Ako to ne uspije, onda barem potražite mjesto u hladu, kremu s najvišim mogućim faktorom zaštite od sunca i, na primjer, crvenilu kožu. Zaštitite se od sunca stavljanjem majice ili hlača.
Ohladite zahvaćena područja
Hladna voda pruža olakšanje protiv peckanja na koži. Ako još niste kod kuće, pogođena područja možete hladiti mokrim krpama ili mokrom majicom. Čak se i kod kuće vlažni posuđe ili platneni ručnici mogu koristiti za hlađenje. Nakon što se ručnici zagrijavaju, treba ih obnoviti. Tuš s hladnom vodom također pomaže. Nemojte koristiti zamrznute pakete leda ili sladoled. To iritira kožu samo dodatno.
Napomena: Neki se zaklinju iscijeđenim limunovim sokom i ocatom. Ipak, savjetujem protiv toga: limun i ocat na sunčanoj koži iritiraju kožu samo dodatno. Hlađenje, s druge strane, stvarno ublažava bol i brže smanjuje oticanje.
Rolade od kvarka i jogurta ili kriške krastavca
Kod sunčanja kovrče s kvarkom ili jogurtom stvaraju čuda. Nanose se izravno iz hladnjaka na pamučnu krpu, stavljaju se na zahvaćena područja. To se hladi malo duže od vlažnih ručnika. Promijenite omotnice prije nego što se kvark zagrije i osuši. Ove su omotnice pogodne za blage opekotine od sunca. Ako su opekotine toliko jake da su već formirale plikove ili otvorene rane, ovojnice kvarka nisu prikladne. Na otvorenim mjestima i mjehurićima postoji rizik od infekcije zbog bakterija u kvarku i jogurtu. Kada je stvaranje blistera općenito preporučljivo posjetiti liječnika. On može propisati i kortizonsku kremu. Kod opeklina na licu, kao i na obrazima i na nosu kriške krastavca su dobre za hlađenje.
Masti, losioni i puno pijenja
Ako se crvenilo dobro ohladi, pogođena područja možete premazati hladnim salvama ili losionima iz ljekarne. Pijenje, pijenje i ponovno pijenje pomažu u održavanju hidrirane kože. Protiv boli pomažu acetilsalicilna kiselina ili ibuprofen.
