Kurkuma: Pozitivno djeluje na zdravlje
Od početka godine uzimam žličicu kurkume u prahu dva puta dnevno. To ima pozitivan učinak na moje upalne simptome. Prah ima protuupalno, analgetski i dizajniran je za oslobađanje teških metala i puno više.
Kurkuma, koja se naziva i indijski šafran ili kurkuma, pripada obitelji đumbira. Podloga se prerađuje u prah i pod imenom Curmin u. a. koristi se u prehrambenoj industriji za bojenje. Dobitnici su mu i drugih kvaliteta, ali oprezan sam tko želi znati više, trebao bi se informirati.
Za svoj prah pomiješam 10 g kurkume, papra, mace, muškatnog oraščića i kumina i držim tamnim i suhim u Schraudeckelglas. Paprika poboljšava okus smjese, ima stimulativan i zagrijavajući učinak. Mace ili mace, muškatni oraščić i kumin popularni su kod gastrointestinalnih tegoba.
Potrebno je nekoliko tjedana da učinak počne djelovati, ali isplati se. Moguće je kupiti i proizvod kapsuliran u ljekarni. Važno je da pojedinačne sastojke izmiješate u jednakim dijelovima!
Upozorenje: Velike količine muškatnog oraščića mogu štetno djelovati na ljude i uzrokovati trovanje. Ne biste trebali jesti više od 3 grama muškatnog oraščića svaki dan.
