Kad stopala boli - što učiniti?

Bol u stopalu prelazi u srce. Krajnje je vrijeme da učinite nešto u vezi toga kako ne bi došlo do mučenja. Tko pati od bolova u stopalu, pita se odakle bol dolazi i što je potrebno poduzeti u vezi s tim?

Stopala se općenito tretiraju bezbrižno, iako zaslužuju najviše brige i priznanja. Oni se, poput lica, ne peru svaki dan, kremaju i masiraju. Naprotiv. Stopala su naporna za dug radni dan i kažnjavaju se zaglavljenim u premalim ili preuskim cipelama. Zaboravljeni dodatak, kojeg nitko ne vidi i ne promatra. Je li čudo da vam stopala udaraju?

Postoje tri moguća uzroka boli u stopalu:


  1. oboljenja
  2. Deformacije stopala
  3. nedovoljna briga

Bol u stopalu od bolesti

Mnogo je bolesti koje su odgovorne za bol u stopalima. Urođene ili potaknute stečenim bolestima. Tu spadaju mišići, ligamenti, tetive, trošenje, upala živaca i vaskularne bolesti.

Bol u stopalu zbog neusklađenosti stopala

Većina bolnih stopala uzrokovana je deformitetima. Ako neusklađenost nije urođena ili je uzrokovana nesrećom, može se pretpostaviti da je pokretački faktor neprimjerena obuća. Stopala su strpljiva. Ponekad je potrebno i nekoliko godina da noge prijave bol.

Veliki problem, posebno među ženama, je stopala (hallux valgus). Jasno se vidi kako je uzrok što se godinama nosi previše uska cipela.


Jeste li znali da neispravnost stopala može biti potaknuta bolovima u leđima ili profesiji?

Ljudi koji pate od bolova u leđima svoju težinu pomiču bezbolno. Kako bi se omogućilo hodanje bez simptoma, uzima se položaj odmora, koji opterećuje stopalo. Fiziološki zdravo kotrljanje dok hoda nije moguće. Kao rezultat toga, vremenski se događaju neskladi stopala. Ovdje se uzrok mora liječiti i nositi ulozima kako bi se stopalo vratilo u pravilan položaj.

Za zanimanja koja se izvode u nezdravom položaju, opterećenja stopala su previsoka. To uključuje rad u nagnutom držanju gdje je donji zglob gležnja prenaporan. Vremenom se Ahilova tetiva skraćuje i rezultat je bolova u peti, potkoljenici ili boli cijelog potplata stopala.


Također su pogođena zanimanja u kojima je stalno stajanje na ljestvama dio svakodnevnog života.

Moguća odstupanja:

  • equinus
  • policajac
  • pali lukovi
  • splayfoot

Preopterećenjem stopala uskim čarapama, cipelama ili trenjem nastaju daljnje bolesti:

  • Pomoćnica koljena
  • žuljevi
  • peta Spursi
  • Haglund
  • Hallux valgus
  • Trnoviti žuljevi ispod potplata
  • Bradavice. Uzroci ljudskih papiloma virusa.
  • Bol u živcima koji zrači u stopalo. To mora objasniti liječnik, jer su uzroci mnogobrojni.

To se događa s nedovoljnom pažnjom stopala:

Zastrašujuće je da njegovana stopala nisu stvar. Mnogi ljudi nisu svjesni da čak i neiskvarena stopala štete njihovom zdravlju.

Rožnica na nogama, ne može se izbjeći?

lijek: Pomaže večernja kupka za stopala s rožnicom. Zatim dobra krema za stopala koja će suhu kožu održati podatnom.

Ako koža ostane ispucala i krhka, bakterije migriraju. Osim toga, zdravo kotrljanje kroz bolove u stopalu nije moguće.

Toeni nokti su predugi jer vas boli leđa kad se ošišate?

lijek: Redoviti posjet podijatrijskoj praksi pomoći će.

Prljavi nokti

lijek: Stavite naočale. Prljavi nokti u javnosti vidljivi su ljeti ili pri posjetu liječniku svima. To u svakom slučaju ostavlja neprimjetan dojam.

Izrezani nokti kratki izgledaju uredno i prljavština ispod noktiju ne može se lijepiti. Prljavština se brzo taloži pod noktima nakon vrta, koja ne nestaje prilikom tuširanja ili Fußbada. Mala četkica s korijenom radi posao.

Znojna stopala se ne mogu promijeniti?

lijek: Nošenje radne cipele ili uske cipele za zavarivanje je često neizbježno. Neugodna situacija za ljude. Večernja, mlaka kupka za stopala s kaduljom pomaže brzo i učinkovito. Zatim temeljito osušite praznine nožnih prstiju kako biste spriječili sportaševo stopalo.

Nosite svježe čarape svakodnevno i obuću cipele preko noći.

Gljivična gljiva stopala i noktiju ne može se izbjeći?

lijek: Atletske gljivice stopala i nokti pokreću nitaste gljivice i ne liječe se samostalno. Posjet liječnika je obvezan i upute se moraju poštivati.

Uz gljivičnu infekciju, higijena stopala vrlo je važna jer gljivične niti prodiru duboko u kožu i šire se. Svakodnevna kratka kupka za stopala kako koža ne bi nabubrila, u mlakoj vodi je prikladna.

Gljiva najbolje uspijeva u vlažnom okruženju. Stoga je sušenje sušilom za kosu između nožnih prstiju vrlo važno kako gljive spore ne bi odumrle. Svakodnevno mijenjajte čarape i cipele prskajte sprejom protiv stopala sportaša.

Savjet: Zdravo stopalo ukazuje na zdravo tijelo. Liječite se od podijatra svaka četiri do šest tjedana. Dakle, stopala su uvijek dobro održavana. Tvoje zdravlje voljeti.