Sušene kisele smokve protiv konstipacije
S vremena na vrijeme događa se da je crijevo pomalo tromo. Ako simptomi nisu prejaki ili kronični, ovaj prirodni kućni lijek pomaže dobiti crijeva na nožnim prstima: suhe kisele smokve!
Bogate su vlaknima koja pročišćavaju crijeva. Na prvi znak konstipacije pojedi 3 ili 4 smokve, a zatim popij veliku čašu vode.
Ono što više volim je:
Navečer stavim neke smokve u veliku čašu vode, pojedem ih sljedećeg jutra i popijem vodu. Smokve su gipke i sočne i u vodu su pustile dovoljno laksativnih tvari. Možete je distribuirati i tijekom dana.
Bezbroj je lijekova za zatvor:
Suhe šljive možete na isti način namočiti preko noći, svježe grožđe također služi svrsi ako ga dnevno pojedete oko 400 grama. Međutim, samo grožđe s jezgrama, jer je uzgoj bez sjemena opteretio organizam s neprirodno visokim šećerom.
Dijeta s visokim vlaknima, kao što svi znamo, također pomaže crijevima u ulovu, različitim sjemenkama, cjelovitim žitaricama, puno pijenja, vježbanja ...
Međutim, zanimaju me samo smokve jer su nježne i osim toga izuzetno zdrave.