Punjeni avokado sa lososom i jajetom iz pećnice
vrijeme
Vrijeme pripreme: 10 min.
Vrijeme kuhanja ili pečenja: 20 min.
Ukupno vrijeme pripreme: 30 min.
Punjeni avokado sa lososom i jajetom iz pećnice super je i brzo se priprema i pogodan je kao predjelo, ali i kao srdačan doručak ili večera sa malo ugljikohidrata.
Sastojci (za 2 obroka)
- 1 avokado
- 2 kriške dimljenog lososa
- 2 jaja
- Neki naribani sir
- Sol i papar
priprema
- Zagrijte pećnicu na 150 ° C.
- Na pola prepolovite avokado, izvadite jezgru i žlicom povećajte rupice.
- Dvije polovice začinite i dodajte malo naribanog sira u jamu.
- Sad stavite losos u rupe.
- Dalje, u zdjeli pobijte jaja i dodajte žumanjke dimljenom lososu. Možete napraviti što više proteina (da se ne prelije), a ostatak koristiti drugačije.
- Ponovo začinite i pospite malo naribanog sira preko punjenog avokada.
- Polovice avokada pecite na tepsiji oko 18-20 minuta.
Za ljubitelje avokada poput mene je super ukusno malo jelo koje se ujedno jako puni. Kao pokretač je pola osobe po osobi - na primjer, za doručak ili večeru, možete dobro pojesti obje polovice punjenog avokada.
