Pripremite plan obroka za cijeli tjedan unaprijed

Tko ne zna da želite početi kuhati, ali stvarno ne znate zbog čega ste gladni, možda možete ponovo pokrenuti i kupiti nešto što ste zapravo ostavili na ledu u zamrzivaču?

Od tada imam jedan plan prehrane za cijeli tjedan unaprijed (s "hitnim programom", ako se vratim kući kasnije i stvarno nešto brzo prije) kupim prvo, ne tako "divlje" i drugo, štedim vrijeme i živce.

Plan ovisi o meni u kuhinji, tako da ujutro uvijek vidim što se kuha navečer i tada se meso u skladu s tim može odmrznuti. Naravno, plan je usklađen s ostalima (mužem i djecom) tako da se nitko ne osjeća ugroženo. Ali obično kuhamo svježe i vrlo rijetko gotove proizvode. Čak i sami pravimo pizzu.

Uvijek postoji "hitno jelo", što može biti, na primjer, Omanudeln (spiralni rezanci s umakom od rajčice i malo slanine). Konzerva graha za fiksnu salatu, uvijek smo tu. To se tada kuha, originalno jelo za dan ne bi smjelo ići, jer jedna večer kasnije dođe kući ili ima drugi datum.

To treniramo već duže vrijeme i uvijek smo sretni što zajedno stvaramo plan. Kad pomislim na druge obitelji, gdje se možda tri kuhaju ili se o njima razgovara svaki dan, što je na stolu, onda mi je jako drago što smo imali takvu ideju.

How to Cook Healthy Food! 10 Breakfast Ideas, Lunch Ideas & Snacks for School, Work! | Travanj 2024