Gurmanski brokoli iz pećnice
vrijeme
Vrijeme pripreme: 10 min.
Vrijeme kuhanja ili pečenja: 20 min.
Ukupno vrijeme pripreme: 30 min.
Ovdje vam predstavljam ukusni recept od brokule iz pećnice. Doista je izuzetno dobar ukus i uvjeri bivše nasmijane brokolije.
Sastojci za ovo:
- 3 kilograma brokule
- maslinovo ulje
- 1 limun
- 2 češnja češnjaka
- Parmezan, mljeven
- Sol, papar
priprema
Za 4 osobe trebate 3 kilograma brokule i izrežite stabljiku. Brokula je podijeljena na cvjetove koji nisu preveliki. Operite i osušite da zaista nema vode.
Papir za pečenje obložen papirom za pečenje.
Zatim distribuirate ruže. 2 češnja češnjaka usitniti solju i umiješati u 3 žlice maslinovog ulja. Ovu smjesu ulja rasporedite po povrću.
Brokula se peče 20 minuta na 200 stupnjeva, pa se počne hrskati.
Istisnite limun i preko njega rasporedite sok. Ocijedite malo više maslinovog ulja. Rasporedite na tanjure i pospite na svaku porciju svježe naribanog parmezana.
Nekoliko kuhanog krumpira i komad ribe ili kuhano jaje - to je sve što trebate!
