Toplo povrće od cikle

vrijeme

Vrijeme pripreme: 20 min.
Vrijeme kuhanja ili pečenja: 40 min.
Ukupno vrijeme pripreme: 60 min.

Čim se jesen nađe na tržištu, kupim velike količine i zamrznem ih u obrocima. Tako brzo imam na stolu ukusno povrće.

Sastojci za 4 obroka

  • 800-1000 g repe (svježe)
  • 60 g luka
  • 1-2 luka
  • 1-2 jabuke
  • 1 lovorov list
  • 3-4 klinčića na sve strane
  • 1 žličica šećera
  • 3 žlice octa
  • 1 žlica brašna
  • 250 ml crnog vina

priprema

  1. Operite cveklu, tanko ogulite i naribajte na sirovom povrću.
  2. Ispecite u vrućem luku s sitno narezanim lukom.
  3. Oslobodite drugi luk od vanjske ljuske i začinite ga češnjacima.
  4. Dodajte povrće i oguljene, narezane na kockice i grubo narezane jabuke i začine te promiješajte. Kuhajte na umjerenoj vatri 30-40 minuta.
  5. Začinite crvenim vinom, pospite brašnom i prokuhajte ponovo kratko.

Poslužite s krumpirom ili knedle od krumpira s brašturstom, mesnim okruglicama ili pečenkom.

(Ovo povrće je sigurno i za djecu koja jedu, jer je alkohol u crvenom vinu prekuhao, ali ako ste zabrinuti zbog zamjene crnog vina s sokom crvenog grožđa, izgubit ćete šećer).

Vitaminska salata koja UBRZAVA METABOLIZAM | Travanj 2024