Povlačenje ulja s kokosovim uljem
Nakon što sam uklonila amalgamski punjenje, počela sam vaditi ulje kako bih uklonila štetne toksine poput žive iz mog tijela.
Tako idem
- Povlačenje ulja počinje sa mnom odmah nakon ustajanja na prazan želudac. Prvo zagrijavam žlicu kokosovog ulja dok ne bude tekuće (ne ostavljajte da se zagrije, jer u protivnom postoji opasnost od izgaranja unutrašnjosti usta).
- Zatim očistim svoj jezik strugačem za jezik (ima ga u svim ljekarnama).
- Sada uzmem žlicu kokosovog ulja u usta i počnem povlačiti kokosovo ulje kroz zube. Ja to radim najmanje 20 minuta. Kad sam previše nestrpljiv, ponekad se dogodi da osjetim blagi grč u čeljusti ili čeljust boli. Tada se samo zaustavim na trenutak.
- VAŽNO: Kad izvlačite ulje, nikada ne stavljajte glavu u vrat da biste ga grlili ili čak gutali uljnu smjesu. Na taj način sve bakterije i toksini koje želite ukloniti idu ravno u tijelo.
- Kad prođe 20 minuta, smjesu ne ispljuvam u sudoper, već u kuhinjski ručnik i odložim je.
- Prije nego što temeljito operem zube, ispiram usta nekoliko puta čistom vodom, a zatim je ponovo ispljunem.
Mala napomena:
Na početku su mi se začepili uglovi za usta crtajući uljem. Tada sam samo smanjio intervale tako što sam vadio ulje jednom tjedno. U početku nisam uvijek uspio 20 minuta. Opet sam samo povećavao intervale korak po korak.
Sretno!
Savjet urednika:
Ovdje ćete pronaći najprodavanije kokosovo ulje.
