10 savjeta protiv alergije na kućnu prašinu
Tko se budi s otečenim, svrbežnim očima, svijet kihanjem? Dobro jutro? kaže, dočekan zamašen nosom ili jednak maramicama, može patiti od alergije na kućnu prašinu.
Alergijska reakcija, koja također uzrokuje napade astme, pokreće izlučivanje grinja iz kućne prašine. Njeni se izmet miješa s kućnom prašinom i udiše se. Sastavio sam 10 savjeta za olakšavanje pritužbi.
1. Posteljina za osobe s alergijom
Grinje u prašini osjećaju se ugodno u krevetu. Tamo se njeguju prilično dobro padajući perut. Postoje zaštitni prekrivači od fine mreže koji sprječavaju da se perut spusti u madrac i b) da se kapljice od grinja ne okreću prema gore. Ove hipoalergenske i prozračne prevlake nazivaju se kućišta. Dostupne su i za deke i jastuke. Ako alergiju na kućnu prašinu ovjeri liječnik ili ako postoji liječnički recept, zdravstveno osiguranje će platiti dio troškova.
2. Mijenjajte madrac svakih osam godina
Iako su kućišta važna potpora u borbi protiv grinja kućne prašine, one ne mogu spriječiti da životinje ostanu u madracu i nakupljaju izmet kontaminiran alergenima. TÜV Rheinland savjetuje mijenjanje madraca iz higijenskih razloga svakih osam godina.
3. Redovita ventilacija
Grinje vole topla i vlažna. Idealno za nju, da čovjek izgubi do 1,5 litara znoja tijekom noći. Ujutro se prozor spavaće sobe širi na 5 do 10 minuta, a tijekom dana se nekoliko puta prozračuje, također i u ostalim sobama.
4. Ne skidajte odjeću ispred kreveta
Stiftung Warentest savjetuje da se ne skidate pokraj kreveta. Kako se skidaju, pahuljice kože vijugaju se zrakom, koji potom sleću na krevet i hrane grinje. Svakodnevno, ljudi gube oko 1-2 grama peruti. Dovoljno hrane za hranjenje 1,5 milijuna grinja kućne prašine.
5. Tepisi drže prašinu
Rasprava o pravom podu za alergiju na kućnu prašinu je kontroverzna. Neki uklanjaju sve tepihe i nadaju se da će se riješiti grinja. Studija njemačkog udruženja za alergiju i astmu i Društva za analizu okoliša i unutrašnjosti zaključuje da je čestica u zraku niža u prostorijama s tepihom nego u sobama s parketom ili laminatom, jer se manje prašine podiže. Sintetički tepih sa kratkim hrpama najbolje drži prašinu.
6. Redovito glatke vlažne podove i površine
Čišćenje i podizanje prašine je posljednje što je ljudima koji su alergični na prašinu potrebno. Pa ipak, glatke podove treba brisati mokrima nekoliko puta tjedno kako bi se održala niska koncentracija prašine. Za skladišne površine su krpe protiv prašine.
7. Stavite ljupke igračke na led i operite na 60 stupnjeva
Kao i u borbi protiv buva, zamrzivač je pogodan i za grinje. Međutim, nije dovoljno staviti ljupke igrače svoje djece na led na 24 sata, čak i ako ublažava grinje. Izmet grinja ostaje iza. Ovdje morate preraditi pranje na 60 stupnjeva.
8. Koristite usisavače visoke klase emisije
Pri usisavanju dio usisane prašine prolazi kroz ispušni zrak natrag u prostoriju. Za osobe s alergijom važno je da kapacitet zadržavanja prašine bude što veći. Za prosuditi da su usisavači sa nastava emisija prašine opremljen. Trenutno su dostupne klase od A do G. Klasa A uključuje usisavače koji vraćaju manje od 0,02 posto usisane prašine, i klasu G, koji se više neće moći prodavati od rujna 2017., brojka je gotova jedan posto. Oni koji pate od alergije trebaju se sisati s klasom A. Klasa emisije prašine nalazi se na energetskoj oznaci EU.
9. Filter je važan pri sisanju
Iako se kroz ispušni zrak vraća malo prašine, još uvijek se postavlja pitanje veličine čestica prašine. Za osobe koje pate od alergije na kućnu prašinu, oslobođene čestice trebaju biti što je moguće manje. Ovaj zadatak obavlja ugrađeni filter, Evo malo opreza, jer se neki proizvođači oglašavaju maštovitim imenom. Učinkoviti filtri za osobe koje pate od alergije jesu takozvani HEPA filtri (visoko efikasni čestica zraka). Također su dokazani filtri za vodu, ovdje usisani zrak prenosi se u vodenu kupelj i nema vrećice za kasnije mijenjanje, koja također ponovo podiže prašinu.
10. Putujte bez grinja
Boravak u čudnim krevetima može biti prilično naporan za osobe koje pate od alergije na kućnu prašinu. S rođacima i poznanicima ima smisla ponijeti svoju posteljinu. Kako je soba za goste pripremljena unaprijed i sve je bilo lijepo očišćeno, dok se puno fekalija iz grinja zavrtjelo i noćni napad kašlja je neizbježan. Hoteli i apartmani sve su više opremljeni posteljinom bez alergija. Ako želite putovati u opuštenoj atmosferi, tražite odredište preko 1400 metara nadmorske visine. Ovde nema grinja iz kućne prašine.
Savjet urednika:
Prekrivači (kućišta) za alergije prilagođene alergijama dostupni su na Amazonu.
