Salata od krvi od kislica? svježe i voćno

vrijeme

Vrijeme pripreme: 15 min.
Ukupno vrijeme pripreme: 15 min.

U našem vrtu raste 2 ili 3 godine takva krvna kislica čiji listovi ne samo da izgledaju vrlo lijepo, već brzo možete pripremiti i vrlo ukusnu, zdravu salatu.

sastojci

  • 1 šaka lišća krvi kislice (po potrebi)
  • 1-2 jabuke
  • 1-2 paprike (crvene i / ili žute)
  • 1 (crveni) luk
  • 1 vrećica popraviti salatu
  • 3 žlice maslinovog ulja
  • 3-4 žlice vode
  • malo papra iz mlina i malo šećera

priprema

  1. Operite lišće i narežite na male komadiće, jabuku narežite na olovke ili kocke, papriku narežite na trakice, luk narežite na kockice.
  2. Pomiješajte salatu-popravite s uljem i vodom te u zdjeli pomiješajte sa smjesom povrća i voća, a još uvijek začinite s malo papra i šećera.

varijacije:

Ako vam se ne sviđa blago kiselkasto-svježi okus, listove možete kratko blanširati i prije pripreme pa ga prelijte u kipuću vodu oko 1 minute (po mogućnosti na sito), a zatim stavite u ledenu vodu.

Nadalje, umjesto Salatfix-a, ulja i vode možete dodati malo majoneze ili remoula-a, što vam dobro odgovara!

Želim vam dobar apetit!

MOJA JUTARNA SALATA (IDEALAN DETOX), ZA JAČANJE ZELJEZA U KRVI | Travanj 2024