Dijeta i zdrava prehrana

Svi Članci

Ölziehkur svakodnevno štiti od infekcija
Veljača 2021

Ölziehkur svakodnevno štiti od infekcija

Želio bih vam reći nešto o lijeku za izvlačenje ulja dok ga nanosim. Svakog jutra na prazan stomak, 1 žlicu ulja, godinama uzimam suncokrete, jer je to najbolji način da to ispravim. Možete uzeti i...

Nešto učinkovito protiv kore naranče
Veljača 2021

Nešto učinkovito protiv kore naranče

Prvo mi nešto. Ja sam mala sitna vitka osoba, ali s vremena na vrijeme imala sam i ove neuredne udubljenja i ne kažem DELLEN Dellchen ... nasmijte se i tada sam pomislila: "Pa ... opet previše...

Hrana i pića koja potiču metabolizam
Veljača 2021

Hrana i pića koja potiču metabolizam

Prije svega, vruća i kisela hrana i začini potiču metabolizam, npr. Češnjak, čili, hren, papar, đumbir, feferoni, kao i agrumi, limunov sok i ocat. Zato je dobro energično začiniti salate i niske...

Pazite na zaslađivače svih vrsta
Veljača 2021

Pazite na zaslađivače svih vrsta

Prema nedavnim nalazima, konzumacija zaslađivača ne potiče gubitak težine, jer se razina šećera u krvi prvi put ne povećava tim tvarima, međutim, gušterača je povećana vrijednost glukoze, što reagira...

Povrće dijetalna juha s prehrambenim savjetima
Veljača 2021

Povrće dijetalna juha s prehrambenim savjetima

Ukus je vrlo začinjen, ukusan i također vrlo zdrav zbog povrća. Za oko 5 L juhe trebate: sastojci 1 debeli luk 2-3 poriluk, ovisno o jačini 6 mrkve 1 komad celera ili 1/2 celera i nekoliko stabljika...

Mršavljenje je postalo lako
Veljača 2021

Mršavljenje je postalo lako

Postoje dijeta i bezbroj savjeta kako uspješno smršavjeti. Ali gubitak kilograma prvo počinje u glavi. Za mene sam uveo sljedeće: Imam malu bilježnicu u koju zapisujem svu hranu koju jedem tijekom...

Ruckzuck dijeta bez brojanja kalorija
Veljača 2021

Ruckzuck dijeta bez brojanja kalorija

Poštovani čitatelji, Sigurno da ima puno onih koji se žele riješiti jedne ili druge kilograme, zamarati se dijetama i gnjaviti nakon uspjeha yo-yo efekta. Slijedi oblik prehrane bez učinka yo-yo....

Mršavite i gladujte pod nadzorom
Veljača 2021

Mršavite i gladujte pod nadzorom

Svatko tko je naviknut na stalnu hranu prije promjene prehrane prvo će imati problema s konstantnom gladi. I molim vas, nemojte me krivo shvatiti: jedite, ako ste gladni - ali shvatite da ne možete...

Mršaviti ili lakše održavati težinu
Veljača 2021

Mršaviti ili lakše održavati težinu

Prije nekoliko godina imao sam prekomjernu težinu od oko 16 kilograma ... i ušao sam s čistim gozbom: slanim ili slatkim ... tako je to moralo biti tada. Ja osobno ne mislim postiti ili dirati bilo...

Dijeta svjesna kolesterola s Albinim uljem
Veljača 2021

Dijeta svjesna kolesterola s Albinim uljem

Tijekom posjeta liječniku ustanovio sam da su mi razine kolesterola previsoke i da bih trebao jesti nizak kolesterol. To znači običnim jezikom, posebno maslacem i jajima s jelovnika. To mi je teško...