Zaspati bolje na vrućini: pretvorite bocu s toplom vodom u "hladnu bocu"
Jučer sam uzeo namijenjenu bocu s toplom vodom u krevet da bih bolje spavao na vrućini. Odlično je funkcioniralo :-)!
Da bih to učinio, napunio sam bocu tople vode ledenom vodom (prvo je stavio plastičnu bocu s vodom u zamrzivač) i stavio je u krevet bez ikakvog referenciranja. Ali bilo je toliko hladno da sam prvo stavio krpu na nju.
Danas ga kušam s vodom iz frižidera koju sam jutros već postavila hladnom. Ako nije dovoljno hladno, stavim hladnu bocu, napunjenu ledenom vodom već u krevet, prije nego što odem spavati. Cijela stvar trebala bi se dobro slagati s gelom jastukom koji prethodno možete staviti u frižider / frižider. Učitajte jednu kao drugu fotografiju.
