Losos na krevetu sa špinatom
vrijeme
Ukupno vrijeme pripreme: 45 min.
Evo recepta zbog kojeg se osjećate dobro, ali je potpuno jednostavan za pripremu i ukusan.
I dok izostavite ugljikohidrate poput krumpira, tjestenine, riže i Co, to je čak kombiniranje hrane.
priprema
Za dvije osobe djeluje ovako:
- Otopite 2 TK filete lososa u mikrovalnoj, a zatim ih marinirajte limunom, solju i paprom.
- Zatim zamrznuti špinat otopite u mikrovalnoj i začinite muškatnim oraščićem, solju i paprom.
- Luk podijelite na kolutiće i pržite na ulju s jednom do dva češnja češnjaka i pomiješajte pod špinatom.
- Zagrijte pećnicu na 200 ° C.
- Špinat stavite u nepropusnu posudu, prelijte oko 100 ml vrhnja, položite losos na vrh, prekrijte mozzarelom i po ukusu šaku naribane gaje ili emmentalera pa stavite u pećnicu na oko 25 minuta.
- Ako se mocarela lagano zapeče, možete je poslužiti. Evo ga. Budući da suho pjenušavo vino super pristaje.
