Ukusni oblozi
Ako vam se žuri, ne osjećate se kao da stojite kraj peći na vrućim temperaturama ili jednostavno tako, svakako biste trebali isprobati ove ukusne obloge.
Za 2 osobe:
- 4 omota (dostupan u supermarketima u odjelu kruha: oblozi od tortilje pšenice)
- Salata od rukule ili kukuruza (šaka po omotu)
- Koktel rajčice (šaka po omotu)
- prema ukusu: tunjevina (1/2 konzerve po omotu), trakice ribe ili pilećih prsa
- Prirodni jogurt (0,1- do max. 1,5% masti) (200 g)
- Feta sir ili leglo sira
- čili u prahu
- bilje
priprema
- Pomiješajte 200 g jogurta s čilijem u prahu i začinskim biljem. Izvadite omot i stavite ga na tanjur. Uzmite umak od jogurta od 1 žlice i rasporedite na omotu.
- Zatim i opranu salatu i, ovisno o vašem izboru, ribu ili meso na njoj.
- Kao posljednji isjecite male rajčice i prelijte (tko želi, može uzeti i drugo povrće, poput paprike).
- Savijte na bokovima i umotajte odozdo. Spremni za uživanje.
