Brzi čarobni kruh bez žitarica - moguća je veganska priprema
vrijeme
Vrijeme pripreme: 15 min.
Vrijeme kuhanja ili pečenja: 60 min.
Period odmora: 15 min.
Ukupno vrijeme pripreme: 1 sat i 30 min.
Recept za kruh koji ne ide na bokove, apsolutno ukusan i brzo pripremljen.
sastojci
- 100 g lanenog sjemena
- 100 g bademovog brašna
- 100 g chia sjemenki
- 300 g kvarka ili jogurta (kravlje / ovčje, kozje ili soje)
- 5-6 jaja (ili umjesto toga: da zamijenite jaje, pustite da 1 žlica chia sjemenki nabubri u 5 žlica vode)
- 150 grama pola oraha (ili ih samljeti)
- 5 žlica Formule debelog crijeva (s bifidobakterijama, algama, psyllium-om i ljuska psylliuma itd.), Stimulirajući metabolizam, čišćenje crijeva
priprema
Jednostavno pomiješajte sve sastojke žlicom, ostavite da nabubre oko četvrt ili pola sata, oblikujte je (u obliku kruha ili peciva) i pecite na 175 ° oko sat vremena, kruh oko 30 minuta.
Ne ide na bokove ??
