Orašasti plodovi pomažu u mršavljenju
Zapravo se zna da orasi imaju puno masti, ali upravo su one dobre masti koje bi nam trebale pomoći da izgubimo kilograme.
Ali ako ste gladni nečeg slatkog, pojedi šaku različitih orašastih plodova, poput orašastih plodova makadamije ili oraha. Moj rođak rekao je da su bogati vitaminima, vlaknima i mnogim proteinima. Kravu više ne biste trebali dobiti jer pozitivno utječu na hormone koji su odgovorni za sagorijevanje masti.
Ali samo sirovi orasi, ne slani ili pečeni! Osim toga, trebali bi pozitivno utjecati na razinu šećera u krvi, a samim tim i glad za nečim slatkim propada.
Odlazim sutra i nastavit ću izvještavati. Volim orahe, a ako zapravo pomažu, onda je barem dijeta još uvijek zabavna!
