Chili sin Carne (vegetarijanski / veganski)

vrijeme

Ukupno vrijeme pripreme: 40 min.

sastojci

2-4 osobe

  • 1 veliki lonac
  • 1 otvarač za limenke
  • 1 drvena žlica
  • 1 gr Tin oguljene rajčice
  • 1 kl. Konzerva kukuruza
  • 1 limenka crnog graha (onaj tko želi uzeti druge)
  • 1 crvena paprika normalne veličine
  • 1-2 luka
  • 1-2 češnja češnjaka
  • 1/2 paketa zdrobljene soje oko 150 g (suho, u trgovini zdrave hrane)
  • 1-2 sušene paprike čilija (sitne, po ukusu)
  • Povrće juha (ako ste veganski juha, recept je veganski) tko nema, također može uzeti sol.
  • Sol, papar, paprika u prahu (oštar ruža)

priprema

  1. Sjeckajte luk. Češnjak sitno nasjeckajte / pritisnite kasnije.
  2. Papriku narežite na male kockice (oko 1x1 cm).
  3. Sada otvorite limenku rajčice, jer se mora popraviti kasnije.
  4. Sada začinite luk i po želji češnjak u maslinovom ulju.
  5. Nakon kratkog vremena dodajte kockice papra i posolite.
  6. Nakon otprilike 4-5 minuta dodajte sojine granule i pržite uz miješanje. Ponovno dodajte ulje, jer su granule prilično upijajuće.
  7. Sada dodajte oguljenu rajčicu i sok i promiješajte. Rajčicu lako možete zdrobiti drvenom žlicom.
  8. Pustite da cijela stvar kratko prokuha, a zatim dodajte kukuruz. Dakle, za sada možete kuhati. Miješajte često tako da se ništa ne pokrene.
  9. Ako češnjak niste pržili, sada ga možete utisnuti u juhu ili sitno nasjeckati.
  10. Kad dodate čili, ovisi o vama. Imajte na umu: što duže čili paprike kuhaju, jača je vrućina.
  11. Sada možete okusiti čili s puno papra, rosenscharfem paprike, povrtnog bujona / soli i šećera.
  12. Za voćni vrući čili preporučujem žlicu šećera.
  13. Obratite pažnju na konzistenciju kukuruza, ako vam je dovoljno mekan, možete plamen smanjiti i dodati grah (prije oprati) i pažljivo preklopiti.
  14. Prokuhajte kratko i gotov. (Savjet: čili će imati bolji okus sljedeći dan)

Chili con Carne Recipe | Travanj 2024