Lijek iz kuhinjske ljekarne: Začini protiv bolesti kretanja
Koliko god očekivanje za godišnji odmor moglo biti, putna bolest se pridružuje samo prečesto bolesnom pokretu s pritužbama na blagu nelagodu do jaku mučninu i jaku mučninu. To se može popraviti dokazanim draguljima prirodne medicine koji su dostupni u većini regala za začine.
"Kaos u kontrolnom centru"
Bilo u automobilu ili vlaku, u avionu ili na brodu: Pokreti, promjene smjera i kočenje prijevoznih sredstava iritiraju naš organ ravnoteže, jer se mozgu neprestano prenose različite poruke očiju, ušiju i osjetilnih živaca. To je razlog zašto bolest pokreta zapravo nije bolest, već reakcija tijela na neskladne vanjske podražaje. Ako se takvi podražaji povećaju i organizam ih ne može prepoznati i nadoknaditi dovoljno brzo, to dovodi do "kaosa u kontrolnom centru", koji tada izaziva iznenadne, neugodne žalbe.
Simptomi nisu ograničeni na mučninu
Mučnina i povraćanje kao glavni simptomi često prate vrtoglavicu, blijedost, znojenje, pospanost, pritisak glave ili drhtanje. Ako neki ljudi percipiraju ove simptome vrlo lako, drugi mogu biti ozbiljno pogođeni, u stvari se mogu osjećati "bolesno". Pogotovo djeca, žene i stariji pogođeni su od bolesti pokreta.
Tako da odmor već može biti vanjski put ka opuštajućem uživanju, potrebno je poštivati neka pravila za prevenciju. Ali čak i ako su se pritužbe već pojavile, dokazani lijekovi iz prirodne medicine mogu popraviti situaciju.
Pravila ponašanja za prevenciju putnih bolesti
Preporučljivo je ne putovati na prazan ili pretrpan želudac. Prije je najbolje lagani, dobro probavljivi obrok. Tijekom vožnje mogu se pecati keksi ili krekeri. Kako bi se senzorički podražaji koji su pokrenuli što manji, pomoću kolebanja kretanja, trebalo bi odabrati mjesto u srednjem području vozila.
Okretanje glave može uzrokovati nelagodu, bolje je gledati ravno naprijed i popraviti točku kako biste očima čvrsto stisnuli. Na moru je najbolje ostati na palubi, pokušavajući se prilagoditi pokretu i gledajući prema horizontu.
Prirodni lijekovi iz regala za začine
Đumbir se smatra vrlo učinkovitim lijekom za sve bolesti povezane s putovanjima, posebno ako se radi o mučnini. Aktivni sastojci korijena đumbira umiruju želudac i ublažavaju mučninu i mučninu. Đumbir se može pripremiti kao čaj od suhog ili svježeg korijena. Putovanje je lakše kada žvačete svježe komadiće korijena, ali to su često previše vruće - ne samo za djetetovo nepce. Kandirani komadi đumbira su stoga prikladni za djecu; alternativa je đumbirova tinktura ili kapsule đumbira u prahu.
Zeleni kardamom poznat je kao jedan od najboljih probavnih lijekova i dobro ga podnosi odrasli i djeca. U ayurvedi, tradicionalnoj indijskoj medicini, kardamom je biljka koja potiče um i srce, donoseći bistrinu i radost. Najbolje djeluje protiv mučnine kada crne sjemenke svježe iskaču iz kapsule i izravno se žvaču ili usisavaju. Dnevno treba koristiti više od pet kapsula.
Osobito u slučajevima mučnine i povraćanja, sjemenke kumina, koje su prethodno bile sat vremena u soku od limuna i sušene na zraku, mogu pružiti olakšanje. Uz to se cijelo sjeme jednostavno žvače. Ovaj lijek se brzo priprema i stavi se u malu kutiju u bilo kojem džepu hlača.
Uz ove ljekovite začine, malo vode i čaja od kamilice, put se popločava da bi se bez prigovora stiglo do željenog odmora.
