Pangasius fileti iz pećnice
vrijeme
Vrijeme pripreme: 5 min.
Vrijeme kuhanja ili pečenja: 20 min.
Ukupno vrijeme pripreme: 25 min.
Pangasius fileti iz pećnice - lako se pripremaju i ukusni su!
priprema
- Stavite 4 komada fileta pangasiusa koji odgovaraju 500 g (100 g 69 kcal) u posudu sa kasikom i začinite crnim paprom. Preliti preko 2 žlice ekstra djevičanskog maslinovog ulja.
- Sve pecite oko 15 do 20 minuta na 150 stupnjeva u pećnici (cirkulira zrak).
- Zatim ukrasite povrtnjak buketom luka, cvjetova cresa (blago je) i bosiljkom.
- Zatim ukrasite 2 kriške limuna svježim peršinom za dodatni okus.
Gotovo je vrlo ukusan obrok.
Možete birati između riže, krumpira i salate.
