Zaustavite ovisnost o nazalnom spreju
Možda mnogima nije ništa novo, ali za neke ljude možda zanimljivo.
U slučaju ovisnosti o spreju za nos (koja riječ!), Jednostavno prebacite se na sprej za nos morskom vodom.
Nos nije toliko slobodan kao obično kod "normalnog" spreja, ali sluznica nosa se može regenerirati.
Prvi dani su pomalo neugodni, ali ne tako loši kao "hladno povlačenje".
Nakon nekoliko tjedana možete proći bez spreja.
Ovaj savjet dao mi je ljekarnik prije nekoliko godina i od tada sam neovisan od spreja za nos u pokretu.
