Vitamini topivi u mastima - lako se pamte
Nekim vitaminima je uvijek potrebno malo masti kako bi se tijelo moglo razviti i apsorbirati ih. Toga se mogu dobro sjetiti:
E D K A
Ako to kažeš, izlazi Edeka. Ostali vitamini su netopljivi u vodi.
Ursula: Kemičarima neće biti stalo, to znaju. Svatko tko jede zdravu prehranu trebao bi znati da se u salatu treba dodati malo dobrog ulja iz tog razloga.Ne pomaže, ako netko z. B. Mrkva jede sirovo, ili piće sok od mrkve bez kapi ulja. Tada vitamin A ne apsorbira u tijelu. Isto tako i ostali spomenuti vitamini.
Vitamini topivi u vodi, kao što su. C. izlučuju ih tijelo kada im se doda previše.
Topiv u masti z. T. se nakupljaju u tijelu, što nije zdravo.
Već biste trebali znati o vitaminima ...
