Često je reći „ne“ dobro je
Apsolutno se ne smatram notornim da-čovjekom, a ipak shvaćam da sam puno rjeđe? recite, kao što bi mi dobro. Pitanja poput? Možete li samo ??? ili? Imate li vremena za ??? čini se da kod mene izaziva refleks? čak i ako nemam ni vremena ni sklonosti da ispunim zahtjev. Ne shvatite pogrešno? Volim pomagati, ako mogu, često i izvan svojih osobnih granica. I tu leži problem: Često zanemarim vlastite potrebe za dobrobit drugih. Čini li vam se to jedno ili drugo poznato? I ja sam tako mislio. Pogledajmo stoga bliži fenomen nesebičnosti (iako prečesto iskorištavan).
? Da? reći je često lakše
Oni koji su uvijek spremni činiti sve (i nemoguće) užitke u svom okruženju obično se čine popularnima među svojim bližnjima. Suprotnost je očita: tko drugi često ima "ne"? Prepustiti se životu znači sebe učiniti nepopularnom. Za ljude koji se vole? Svi? može li to dovesti do prave dileme u kojoj (legitimno)? ne? osjeća se jednako pogrešno kao polusvijest? Da ?. U takvoj situaciji mnogi ljudi biraju put najmanjeg otpora i kažu zarad mira Božjeg? Da? bilo bi mnogo primjerenije. Pa, što još treba učiniti? Prvo, usmjereni zahtjev treba pregledati i procijeniti. To obično dovodi do pitanja:
Tko me nešto pita?
Što sam bliže osobi koja mi se obrati sa zahtjevom, to mi je teže? reći. Ovo je duboko ljudsko, budući da imam čistu? Ne? mora računati s razočaranjem ili nerazumijevanjem. Rješavanje ovih reakcija često je teže nego jednostavno ispunjavanje zahtjeva. Naravno, moj kolega to također zna i ta transparentnost olakšava manipulaciju sa mnom. Fraze poput "Ma daj, ne bih to stvarno pomislila ?? iz usta prijatelja kojem sam odbio zahtjev otežava mi moj već izrečeni? ne? ostati. Dugoročno, međutim, obje strane imaju koristi od zdravih posljedica i sasvim iskreno: Što vrijedi prijateljstvo koje ovisi o meni, prijatelju? ispuniti svaki zahtjev?
Još je teže u partnerskim i ljubavnim vezama: Zapravo, čovjek želi svaku želju svog dragog pročitati s usana. Glupo je samo, ako se sami postavljate s ovom tvrdnjom i zbog ispunjenih želja više nije moguće voditi brigu o vlastitim brigama. Najkasnije je došlo vrijeme za razjašnjavajući razgovor, a u budućnosti također jednostavno? Ne? reći.
Koja je motivacija iza zahtjeva?
Da li iza zahtjeva jasno stoji lična lijenost mog kolege da to prepoznam, sada mi je lako? reći. Takvo se ponašanje često događalo kod mene kao nastavnika i redovito me uznemiravalo. Kad član tima pokuša pobjeći od "nepopularnog"? Presovanje (mijenjanje pelena, podmazivanje djece losionom za sunčanje, vođenje razgovora s roditeljima itd.) Često se maskira zahtjevom. Pametne kolege također vole pojačati ovaj zahtjev s navodnim komplimentom: "Kriss, molim te, preuzmi brzo, možeš to učiniti puno bolje ??. Osobito ako ste novi u nekom pogonu, naravno da biste željeli da se svidi svim kolegama i time je „radnik“ laka žrtva? među njima. Ovdje je važno relativno brzo pokazati jasan rub i? Ne? reći, prije nego što dodatni posao nad glavom naraste i jedan se iznervira. U slučaju sumnje, o ponašanju dotične osobe također bi trebalo raspravljati na sastanku tima. Naravno, ovaj se princip može primijeniti na sve profesije koje rade u timu.
Prepoznajte i prihvatite vlastite granice
Na kraju će vam svaki ispunjeni zahtjev oduzeti vrijeme i energiju, bez obzira koliko ga voljno ili nevoljko ispunjavate. Znači trebao bi biti pred svima? pitajte ako ne idete preko vlastitih granica i da na kraju stvarno nikome ne pomognete. Dobro opravdanje uvijek pomaže u tome? Ne? objasniti i osigurati da se nitko ne uvrijedi. A ako netko ne razumije (ili želi razumjeti) ovo opravdanje, onda jednostavno morate stajati u sobi i trpjeti negativne reakcije.
Čak je i grčki filozof i matematičar Pitagora od Samosa znao:
Najkraće riječi, da? i, ne ?, zahtijevaju najviše razmišljanja.
