Čaj od heljde s đumbirom i cimetom: jača imunološki sustav
Često ste čitali s nama koliko je zdrav đumbir i koliko se često koristi u raznim varijacijama. Sada ću vam reći kako bobice heljde mogu pomoći i vašem zdravlju.
Bobice od orašastih plodova, koje se nazivaju i "limuni sjevera", sadrže puno minerala, elemenata u tragovima, vitamina i organskih kiselina. Ovo bobičasto voće ne sadrži samo gotovo sve vitamine skupine B, već su i prave vitamine C bombe. Dakle, ako želite prirodno ojačati svoj imunološki sustav, s ovim malim, lijepim bobicama na sigurnoj strani. Osim toga, heljda ima potporni učinak na kožu: bobice naranče glatku savršeno zrelu kožu i pružaju veliku pomoć u hidratantnom učinku na suhu kožu. Ulje heljde također može biti od velike koristi kod oštećenja kože od sunčeve svjetlosti. Sjemenke sjemenki sjemenki mrkve i oraha imaju ulja koja izvana imaju protuupalno i zacjeljivanje rana. Za gastrointestinalne tegobe, zdrave bobice mogu imati i ljekovito djelovanje.
Pogotovo u hladno zimsko vrijeme bobice heljde zajedno s đumbirom mogu biti posebno zdrave. Uz čaj đumbira s vrućom morskom heljdom najbolje možete potaknuti svoj imunološki sustav i boriti se protiv svih vrsta mikroba, parazita i virusa. Stanice su također zaštićene slobodnim radikalima. Evo recepta za promociju zdravlja čaja koji je također nevjerojatno ukusan:
sastojci
- Jagode bobica (također smrznute) 100 g
- Gomolji đumbira 2-3 cm
- Cimet štapići 2 kom.
- Narančaste kriške 2 kom.
- Nekoliko listova metvice
- Med po ukusu
- kipuće vode 500 ml
priprema
- Prvo naribajte 2-3 cm oguljenog đumbira na sitnoj rerni.
- Ogulite bobice heljde i pomiješajte s naribanim đumbirom
- Dodajte štapiće cimeta, kriške naranče, listove metvice i med (po vašoj želji).
- Zatim cijelu prelijte kipućom kipućom vodom i ostavite najmanje 5 do 7 minuta.
Uživajte u čaju i dobrom osjećaju koji ostavlja!
